水耕栽培のためエグ味も少なく柔らかな食感が特徴。土耕栽培と比べても栄養価に遜色はなく、様々な料理にご活用いただけます。生食用に早獲りすることでサラダ小松菜としてもお楽しみいただけます。
小松菜は栄養価の高い緑黄色野菜で、カルシウム・ビタミンA・鉄・カリウム・食物繊維などを多く含んでいます。ほうれん草と栄養価が似ており、比べてみると鉄分はやや少ないものの、カルシウムはほうれん草の5倍と野菜の中でもトップクラス。また、鉄、β-カロチン(ビタミンA)、ビタミンCを豊富に含んでおり、食物繊維・緑葉素からは、抵抗力アップ、浄血の効果が得られます。
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